Como ajustar a série, a carga e os intervalos dos exercícios no app da MFIT?

1. Acesse o app no seu celular, ou clique no link: https://www.mfitpersonal.com.br/cadastro  

2. Vá ao Menu (canto superior direito)

3. Clique em "Biblioteca de Treinos";

4. Clique na rotina que gostaria de ajustar;

5. Clique no treino que gostaria de ajustar;

6. Acesse o app e vá até o Treino que gostaria de ajustar;

7. Clique no exercício ou em "Expandir todos" para abrir as opções de detalhamento;

8. Preencha com os valores de Série, Carga e Intervalos;

9. Para salvar a série, clique no botão verde quadrado que está do lado direito do campo "Intervalo(s)";

1. Nesse momento, você pode:

   1. Adicionar mais uma série ou alguma observação, na opção "Adicionar Série";

   2. Trocar a ordem das séries, clicando no símbolo "=" ao lado esquerdo do título e arrastando para onde preferir;

   3. Replicar a mesma série para outro exercício, clicando no botão "Replicar série".

Para detalhar informações de série, carga e intervalos de um exercício que já foi combinado, siga os mesmos passos de um exercício comum. A diferença é que você pode adicionar mais exercícios na opção "Adicionar Série".